Attività logiche e razionali per la mente

Sono a bassissima intensità anche i giochi da tavolo che in alcuni casi sono stimolanti anche dall’elemento psicologico, mentale e attivano la mente nei suoi processi logici e razionali come ad esempio:

• Memory
• Dama e scacchi
• Puzzle a varie difficoltà
• Giochi di carte (Burraco, Ramino, Bridge, Teresina, Poker, Scopa, Uno, Solo)
• Giochi ad indovinelli
• Cruciverba e Sudoku
• Scarabeo e Paroliere
• Tombola
• Indovinelli

Per arrivare alla terza età con un buono stato di salute mentale (e in qualche modo anche fisica) è importantissimo investire da subito in attività ludiche e ricreative. Più si invecchia più si torna ad uno stato primitivo, è come regredire all’infanzia. Una mente giovane tende a mantenere in moto anche il copro e questo ne giova lo stato complessivo di salute.

Esistono molte attività che l’anziano annoiato non vuole o ha perso il desiderio di fare ma che potrebbe recuperare facilmente con la giusta motivazione:

• Lettura di libri
• Lettura di riviste cartacee
• Disegnare e/o colorare mandala
• Apprendere l’informatica su PC
• Utilizzare giochi su Tablet
• Scrivere a mano su un quaderno raccolte di ricette
• Scrivere i propri racconti di vita
• Imparare a memoria una canzone
• Tentare di apprendere una lingua straniera