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Per garantirsi una vecchiaia serena dobbiamo pensare al nostro corpo e alla nostra mente come ad una bilancia che va tenuta sempre in equilibrio. Non è sufficiente allenare o solo il corpo o solo la mente. L’antica espressione latina “mens sana in corpore sano” è stata largamente fraintesa. Non solo esercizi per il corpo. I…

La bocca è il punto di maggior vulnerabilità di tutto il copro umano in quanto punto di accesso del cibo e di gran parte delle infezioni. Non a caso durante la pandemia da Coronavirus abbiamo imparato ad indossare la mascherina. La cura della bocca, dei denti e delle sue mucose è fondamentale a tutte le…

Fin dai primi anni del secondo dopoguerra le condizioni economiche e di salute degli anziani erano molto variegate il quadro sociale risultava decisamente complesso.   Se prima la vecchiaia, con tutte le sue problematiche, era generalmente un periodo di rapido decadimento oggi il quadro complessivo della popolazione sopra i 65 anni è radicalmente cambiato.  …

Possiamo sostenere con una certa efficacia l’affermazione per cui un’alimentazione corretta è tra i fattori più importanti tra quelli che concorrono al benessere dell’individuo e al mantenimento di uno stato ottimale di salute. Con il passare degli anni diventiamo tutti più facilmente soggetti a disagi e vere e proprie patologie tipiche di questa fase della…

Le cadute sono una delle principali cause di lesioni tra gli anziani, a qualsiasi età o stadio. Le cadute sono un problema particolarmente rilevante in Italia, dove ogni anno cadono circa il 30% delle persone con più di 65 anni. Si stima che ogni anno cadono 2 milioni di persone, ovvero una persona su cinque…

La ginnastica fisica passiva è un tipo di attività motoria in cui non è necessario impegnarsi attivamente nel movimento. Questo tipo di ginnastica pur non essendo impegnativa fornisce, comunque, dei benefici fisici e fisiologici al corpo. Normalmente si ricorre all’attività fisica passiva quando non si è nelle condizioni di poter scendere dal letto o nel…

Temperature elevate, afa ed umidità possono causare malessere fisico a chiunque, in particolare ai soggetti più fragili come gli anziani. Ecco perché è fondamentale curare la loro alimentazione estiva, assicurandosi che sia sana, equilibrata e che li mantenga idratati ed in forze. Prima di tutto l’idratazione L’idratazione fornita sia dal cibo che dall’acqua è infatti…

L’arrivo dell’estate e del caldo rappresenta un rischio per la salute degli anziani, soprattutto per i soggetti cardiopatici o affetti da patologie croniche.   La temperatura corporea è costantemente controllata da un complesso meccanismo fisiologico di termoregolazione che ci permette di mantenere una temperatura basale compresa tra i 36° ed i 37° indipendentemente dalla temperatura…

Come affrontare il ricovero in una struttura per anziani? La decisione di ricoverare un genitore, un parente o comunque una persona cara in una casa di riposo non è mai semplice. Temiamo, infatti, che si possa sentire abbandonato e che possa non trovarsi bene nella nuova struttura, sia perché si tratta di una modifica sostanziale…

Questo articolo è il frutto della convergenza della Giurisprudenza, del Diritto Costituzionale delle singole nazioni dell’Unione nonché del Diritto Internazionale. Tentiamo un brevissimo riassunto per capire a che punto sia l’Europa e l’Italia riguardo ai Diritti degli Anziani.   Cominciamo con il dire che le nazioni che hanno inserito la questione “anziani” nel DNA del…